日常2023.10. 30.精神科リスペリドンOD錠3mg朝昼夕1錠ずつ トリヘキシフェニジル塩酸塩錠2mg朝昼夕1錠ずつ レボトミン錠25mg就寝前1錠 ブロチゾラム錠0.25mg就寝前1錠 フルニトラゼパム錠2mg就寝前1錠 ロラゼパム錠1mg不安イライラ時頓服 デュロキセチンカプ…

青い海、青い空。 けっこう、良いトコ(≧∇≦)b 住んでるなぁ。

今日は3度外を歩いている。 合計で60分ぐらい歩いた。 それでも、まだ歩き足りない感じだけど、図書館へ行こうかな？、、、と言ったら、やめとけ、と家族に止められた。w

朝も行ったけど、昼も散歩した。 疲れたー。けどリフレッシュ出来たー。

散歩日記2023.10.20.朝 めちゃくちゃ、えらい。(疲れた) ご飯食べた直後から散歩は、えらい。 15分行って、15分帰って来るだけなのに。 非常にえらい。 パーキンソン症候群だと分かってからも、 努力しないと、ますます、体が硬くなっちゃう気がして。。。 …

散歩して🚶‍♀️ スーパーへ寄って、帰って来た。 あんがかかっている団子を家族で食べた。 空は青い。けど、日差しは、それほどでもない。 やはり秋の気温なのだろう。

散歩日記 24時間営業のスーパーまで散歩した。 ペプシと、かた揚げドーナツを、買ってきた。 今食べてる。 美味しくって、幸せ。

この3つを買うのに100円均一DAISOに行った。 デカイカッターナイフ、爪切り、鼻毛とヒゲの手入れ用のハサミ。 住んでる家から、自転車で行った。 本当は、ビクトリノックスが欲しかったんだけど。100円で買えるものだけで集めて自分なりのキットというか、ビ…

今日は14:00ぐらいから、歩いた。 暑い。。。。喉が渇く。 途中まで行って帰ってきた。 今日は、早め早めに終わらせた。

青空が眩しいくらいに、輝いている。 最近、夢を見なくなった。 妄想も見ないような気がする。 睡眠薬は、それほど効いているんだろう。 安定剤も、効いているのかな？ イライラしなくなった。 それは、良い事なんだけどねぇ。

雨の中を散歩した。 海と空の境界線が見えにくい。 堤防まで行って帰ってきたから、10分ほどの散歩だったけど。 それでも、少しは気が晴れたような。

散歩日記2023.10.13. 波が高かった。いつもより海が近かった。 太平洋では、台風が発生しているからだろう。 15:00ぐらいに出かけて帰ってきた。 途中で休憩した時にハーモニカを吹いた。 行きと帰りで15分ずつの30分の散歩に5分ほどの休憩があったから、35…

散歩日記2023.10.11. 海。。。太平洋。 頑張って歩いたなぁ。

寒くて体がダルい。 雨だった。11月の気候なのだという。 まだ10/8なのに。 その雨の中を買い物に行ったりした。 少し鬱っぽい。 好きな音楽も出来ずに、ラジオのリスナーと化す。(笑)

散歩日記2023.10.7.朝 アサガオが咲いていた。 統合失調症の薬を飲んでいてパーキンソン症候群になった。だから副作用止めを飲んでいる。 毎日散歩することにした。 僕が生きた証として、何が遺(のこ)せるのか？ 結婚は、無理だろうし。 大体、相手が居ない…

コラージュ2023.10.6. 無題

散歩日記2023.10. 6. 夕方 15分歩いてリコーダー吹いて帰って来た。 夕方も涼しい。秋だなあ。

散歩日記2023.10.6. 朝日を見た。今日から、散歩に毎日行く予定だ。 帰り道は堤防ではなく、枯葉の落ちた林の中の道をフィールドレコーディングして歩いた。

散歩日記2023.10.5. 海は広いな大きいな。 今日の海は、青かったなぁ。。。 空も青いし。

海と空。夕方の散歩。 アルトリコーダーを練習した。 さすがにこの時間(夕方)になると、 リコーダーを鳴らすと近所迷惑なので。 思いっきり吹けて良かった。 ちょっとだけ、BLUE GIANTの大の気持ちが、 分かった気がする。 これを毎日続けるのは大変なことだ…

散歩日記2023.10.3. 夕方、堤防まで散歩した。 実際にはこんなに明るくない。 スマホのカメラの性能が良いんだろう。 写した画像を改めて見てみると、良い感じだ。

今回処方された薬💊 パーキンソン症候群に効く薬が劇的に効いた。 あと、睡眠薬も効いている。 夢をあまり見なくなった。 平穏無事。。。

自分の好きな物、好きな事って何だろう？ 楽器を集めたり、本を集めたりしている。 そしてブログに、好き勝手に文章を書いている。 家族も大切だ。 分かっているつもりだったけど、 本当のところ、何が正しいというか、何が好きなんだろう？ 絵を描くことに…